Laporan mingguan Mac workstation Anda: seberapa keras mesin Anda benar-benar bekerja

Apa yang dijumlahkan laporan ini

Buka dari menu bar — klik ikon LidRun lalu pilih "Weekly Report…" — atau dari Settings → Overview → Actions → Weekly Report; keduanya membuka jendela yang sama, dan ini gratis untuk semua pengguna, tanpa perlu unlock Pro. Laporannya sendiri tidak dijadwalkan atau dikirim lewat email: laporan dibuat ulang langsung dari tujuh hari terakhir Activity Log lokal Anda begitu jendela dibuka, jadi kalau seminggu berlalu tanpa Anda mengeceknya, yang tampil adalah tujuh hari paling baru, bukan total berjalan sejak instalasi.

Enam angka membentuk laporan ini. Protected sessions menghitung berapa banyak run keep-awake terpisah yang dimulai. Closed-lid sessions menunjukkan berapa banyak di antaranya berjalan dengan Clamshell mode menjaga lid tetap tertutup. Low-battery saves menghitung setiap run yang terhenti lebih awal karena baterai — baik auto-stop yang mulus maupun emergency sleep paksa. Emergency sleeps adalah angka yang lebih sempit: hanya yang dipaksa, ketika mekanisme keselamatan harus segera menidurkan Mac alih-alih menurunkan run secara bertahap. Thermal warnings menghitung berapa kali Mac melewati ambang panas yang dilacak aplikasi. Dan Longest session adalah satu run keep-awake berkelanjutan terpanjang minggu itu, diukur wall-clock dari saat mulai hingga berhenti — atau hingga saat ini, jika masih berjalan ketika Anda membuka laporan.

Angka-angka itu menjawab pertanyaan yang tidak bisa Anda tebak sekilas. Apakah job semalaman itu benar-benar berjalan sembilan jam, atau ada batas keselamatan yang memotongnya lebih cepat? Berapa sesi terpisah yang sebenarnya terjadi minggu itu, dan berapa banyak yang berjalan cukup panas sampai memicu peringatan? Activity Log sudah mencatat setiap kejadian itu saat terjadi; laporan ini hanya merangkum satu minggu kejadian tersebut menjadi ringkasan yang bisa dibaca dalam sepuluh detik.

Ada juga kartu yang bisa dibagikan, terpasang di jendela yang sama — Copy card atau Save card mengubah seluruh laporan, skor utama plus keenam tile, menjadi satu file PNG. Ini dimaksudkan untuk catatan pribadi singkat atau update Slack ke tim, bukan sesuatu yang dilacak atau disimpan aplikasi di luar satu ekspor itu.

Cara orang melacak ini tanpa laporan seperti ini

Sebelum fitur seperti ini ada, jawaban jujur untuk pertanyaan "seberapa keras Mac saya bekerja minggu ini" biasanya cuma tebakan. Beberapa run semalaman berbaur dengan run-run berikutnya, satu hari build maraton sudah terlupakan pada hari Kamis, dan tidak ada yang memaksa Anda menjumlahkannya — karena sampai sekarang, memang tidak ada yang menjumlahkannya untuk Anda.

Bukannya macOS menyembunyikan informasi ini; informasinya tersebar di berbagai tempat yang memang tidak pernah dirancang untuk menjawab pertanyaan level-mingguan secara bersamaan. Tab Energy di Activity Monitor (Applications ▸ Utilities ▸ Activity Monitor ▸ Energy) menampilkan daftar Energy Impact dan angka rata-rata, tapi angkanya reset setiap kali dibuka ulang dan tidak membedakan sesi keep-awake yang Anda minta dari indexing Spotlight di latar belakang. Terminal punya opsi gratis yang lebih dalam: pmset -g log membongkar log sleep/wake/assertion yang sebenarnya, termasuk notifikasi termal dan kejadian emergency-sleep, langsung dari kernel — sejauh ini catatan gratis paling lengkap di Mac.

Masalahnya, pmset -g log itu mentah. Satu minggu saja bisa menghasilkan ribuan baris, tidak ada pemasangan sesi — Anda harus mencocokkan sendiri assertion "start" dengan "stop"-nya — tidak ada skor, dan Anda perlu sudah tahu apa yang harus di-grep (semacam "EmergencySleep" atau "Notification Thermal") untuk menarik keluar kejadian yang penting. Monitor menu-bar pihak ketiga seperti iStat Menus, TG Pro, atau coconutBattery jauh lebih detail soal sensor real-time dibanding laporan LidRun — suhu per-core, kurva RPM kipas, kesehatan siklus baterai — dan layak dimiliki kalau memang itu yang Anda butuhkan. Tapi mereka tidak tahu soal status lid, sesi keep-awake, atau mana kejadian sleep yang merupakan pemberhentian keselamatan yang disengaja versus sesuatu yang lain; konteks itu hanya ada di dalam aplikasi mana pun yang sedang memegang assertion tersebut.

Laporan LidRun bukan berusaha menggantikan dashboard sensor. Ia menjawab pertanyaan yang lebih sempit dengan data yang sudah dimiliki aplikasi: dari waktu LidRun menjaga Mac ini tetap terjaga, berapa banyak, dan seberapa berat kondisinya.

Workstation Score, secara jujur

Workstation Score adalah satu angka 0-100, dan perhitungannya memang dibuat sederhana: dimulai dari 100, dikurangi 8 untuk setiap thermal warning dan 6 untuk setiap emergency sleep minggu itu, lalu hasilnya dibatasi ke rentang 0-100.

Tapi label yang menyertai angka itu bukan sekadar lulus/tidak-lulus — ada empat label, dan dua di antaranya langsung mengesampingkan hasil hitungan. Good adalah default. Needs attention muncul begitu angkanya turun di bawah 70. Tapi tiga thermal warning atau lebih selalu ditampilkan sebagai High thermal risk, dan dua emergency sleep atau lebih selalu ditampilkan sebagai Battery risk, berapa pun skor yang dihasilkan perhitungan itu sendiri — dan thermal risk dicek lebih dulu, jadi minggu yang memicu keduanya akan tampil sebagai High thermal risk. Ini disengaja: tiga lonjakan panas terpisah dalam seminggu layak ditandai meski hitungan murni masih akan menyebutnya "Good".

Baca semuanya sebagai sinyal stres, bukan vonis. Skor yang lebih rendah, atau label override, berarti minggu itu punya lebih banyak momen di mana Mac diperingatkan soal panas atau terpaksa tidur karena tertekan — bukan berarti ada yang rusak, dan skor tinggi pun bukan jaminan semuanya baik-baik saja.

Ini adalah heuristik. Skor ini ada untuk menarik perhatian Anda ke minggu yang berat, bukan untuk mendiagnosis hardware. Kalau skornya terus menurun, anggap itu sebagai dorongan untuk memeriksa di mana dan bagaimana Anda menjalankan job panjang, bukan sebagai ukuran kerusakan yang sudah terjadi.

Tetap ada di Mac Anda

Semua yang ada di laporan ini — runtime, sesi, skor — dihitung secara lokal dari Activity Log yang sudah ada di Mac Anda, dan tidak satu pun meninggalkan mesin. Ini layak dinyatakan dengan jelas, karena data ini pada dasarnya adalah potret cara Anda bekerja: kapan Anda menjalankan job panjang, seberapa berat, seberapa sering.

Telemetri update LidRun yang terpisah dan bersifat opt-out adalah hal yang berbeda dan jauh lebih sempit — sebuah install id acak dan detail kasar seperti versi aplikasi, dikirim hanya untuk mengecek update, tanpa nomor seri, tanpa nama mesin, dan tanpa email yang menyertainya. Laporan mingguan bukan bagian dari pipeline itu; laporan ini tidak dikirim ke mana pun, baik opt-out ataupun tidak.

Memakainya sebagai feedback loop

Kebiasaan paling berguna adalah benar-benar meliriknya sesekali. Minggu di mana skornya turun, atau mendapat label override, adalah dorongan untuk mengecek hal-hal yang jelas: di mana Mac diletakkan, apakah sirkulasi udaranya cukup, apakah run panjang berjalan di permukaan keras alih-alih di atas sofa atau dalam tas tertutup.

Contoh konkret: minggu dengan 2 thermal warning dan 1 emergency sleep mendapat skor 100 − 16 − 6 = 78, dan tetap "Good." Minggu dengan 4 thermal warning dan 0 emergency sleep mendapat skor 100 − 32 = 68 — minggu ini ditandai dua kali, "Needs attention" dari angkanya dan "High thermal risk" dari override, meski tidak ada satu pun yang tidur lebih awal. Minggu kedua inilah yang benar-benar layak dicek — ventilasi, penempatan, permukaan. Minggu pertama tidak.

Kalau Anda melihat banyak emergency sleep secara khusus, itu tandanya mekanisme keselamatan sedang menjalankan tugasnya — membiarkan Mac tidur alih-alih memaksa hardware melewati ambang batas. Yang sering terjadi adalah tanda bahwa run Anda kerap menyentuh batas itu, dan layak dipahami meski setiap kejadiannya secara individu adalah hasil yang aman. Ini prinsip yang sama dengan aplikasi itu sendiri: agent sedang berjalan, tetap terjaga; agent selesai atau tidak aman, lepaskan dan tidur. Laporan mingguan hanyalah tanda terima untuk seberapa sering keputusan itu diambil.

Satu batasan yang perlu diketahui: laporan ini tidak menyimpan riwayat antar-minggu. Setiap kali dibuka, yang muncul adalah snapshot tujuh hari yang baru, bukan log tersimpan yang bisa Anda telusuri ke belakang — kalau Anda ingin melihat tren selama sebulan, kartu PNG yang dibagikan adalah cara untuk menyimpannya, karena laporan itu sendiri tidak melakukannya.

Pakailah seperti Anda memakai penghitung langkah: sinyal kasar yang jujur, yang lama-lama mendorong kebiasaan yang lebih baik. Ini tidak akan mendinginkan Mac Anda dengan sendirinya, dan tidak menjanjikan hardware Anda baik-baik saja — tapi laporan ini membuat minggu yang panas atau berat sulit untuk terlewat.